Het drinken van groene thee zal je helpen om de kilo's kwijt te raken, volgens een baanbrekende nieuwe studie.
Het is tijd om de visgeur te omarmen toen het tevoorschijn kwam, de magische thee kan je helpen gewicht te verliezen als je het bij elke maaltijd drinkt.
Eerder geprezen om zijn hoge concentratie aan antioxidanten, heeft een nieuwe studie aangetoond hoe je koolhydraten kunt eten en er toch mee weg kunt komen, vooral voor iedereen tussen 19 en 28 jaar.
De studie wees uit dat het extract van groene thee de vertering van zetmeel verminderde - een veel voorkomend koolhydraat dat wordt aangetroffen in pasta en aardappelen.
Onderzoekers in Polen lieten 28 deelnemers 12 uur vasten en daarna een kom cornflakes eten. Vervolgens kregen ze een wafeltje - waarvan de helft groene thee-extract bevatte wat overeenkomt met het drinken van meerdere kopjes, de andere helft niet.
Het rapport zei: Dit plantenextract is algemeen verkrijgbaar, goedkoop en wordt goed verdragen, dus het heeft potentieel nut voor gewichtsbeheersing.
Diëtiste Alison Hornby heeft eerder gezegd: In het Verre Oosten is groene thee gebruikt als een behandeling voor een verscheidenheid aan aandoeningen, variërend van artritis tot gewichtsverlies, evenals als een preventieve maatregel voor ziekten zoals kanker.
Het is nog onduidelijk hoeveel groene thee je moet drinken. Andere eerdere onderzoeken hebben aangetoond dat je alleen afvalt als je minstens zeven kopjes per dag drinkt.
Onderzoekers van Anglia Ruskin zeiden dat in combinatie met lichaamsbeweging, zeven kopjes cafeïnevrije groene thee je zullen helpen gewicht te verliezen.
Maar de jury is er nog niet, zoals andere onderzoeken zeggen dat de cafeïne in groene thee je helpt om vet te verliezen.
Een onderzoek uit 2012 vond geen verband tussen groene thee en gewichtsverlies.
